みなさんこんにちは。

今月の笑手紙はサバです。
今が旬のサバは栄養たっぷりです。
（絵は缶詰ですが、、、笑）
好きなお魚の三本指に入ります。

フランス語のｻﾊﾞça va？
は、元気？大丈夫？の意味なんです。

さて、健康生活で大切なことは
病気にならないということだと思っています。

実年齢より若々しく動きたいし見られたいですよね。
そんな身体と心をキープする秘訣は、
栄養バランスのとれた食事と
適度な運動と睡眠をルーティンすることでっす！

ようやく
コロナが下火になったので
1年半ぶりに診察を受けてきました。
おかげさまで血液検査は問題なし。

1997年の今頃、、、、
無菌室に入る前で骨髄移植の前処置治療してました。

‥この先、あたりまえの日常が
あたりまえでなくなる、、、
自分の身体にどんな変化が起こるんだろう。。。

絶対治る！治ってみせる！
強い気持ちの心の中にも
微かですが、一抹の不安はなかったといえば嘘になります。

あれから23年経ち
元気になりいろいろ活動ができるようになりました。
本当にありがたいことです。

残念ながら今年もチャリティーゴルフコンペの開催を見合わせましたが
こうして今、生き長らえさせていただけてること・・・・・

主治医の先生と話をしながら
たくさんの思いが込み上げ万感胸に迫りました。
診察後、感謝の気持ちをお伝えしました。

皆さん、
体調崩した時、健康のありがたさを思い出しませんか？
たま〜〜には病気になるのも気づきになりますよね。

健康は宝です。
今あるいのちを精一杯生きる！！
尊くて素晴らしい”いのち”に
感謝！！

2021年11月　by超前むQueen
プロゴルファー なかみぞゆうこ